Jak působí citrusy proti celulitidě?
Citrusy mají mnoho předností. Jednou z nich je i to, že pomáhají bojovat s celulitidou. A ta trápí drtivou většinu žen. Udělejte něco pro …
Archiv rubriky: Jak hubnout
Jak nemít hlad: Obelstěte svůj žaludek a přestaňte se přejídat
Máte neustále hlad, nebo vás alespoň „honí“ mlsná? Často máte nakročeno k ledničce a nevíte, co byste ještě snědli? Poradíme vám, jak …
Jak přestat jíst sladké. Zbavte se závislosti chytře
Chuť na sladké večer, při menstruaci, ve stresu…všechny víme, že bojovat s chutěmi není nic jednoduchého, zvlášť, když máme špatnou náladu. Jak …
Hubnutí chůzí. Jak zhubnout a sportovat bez kondice
Ke zdraví a štíhlé linii pomáhá už 6000 kroků denně. Musí se ale jednat o svižnou chůzi, ne o procházení se kolem výloh …
Stres a hubnutí. Ovládněte emoce a nadváhu
Honička v práci, děti, rozchod s partnerem…to vše nám přináší stres, a hubnutí nepřichází. Jakmile ale dáme pořádku psychiku, nadbytečná kila jdou dolů. …
Hubnutí a menstruace. Jak cyklus ovlivňuje vaše chutě
Poznat emocionální a fyzické změny během jednotlivých fází cyklu je pro hubnutí klíčové. Naučte se rozumět svému tělu a poznejte, jak jsou …
Jak často jíst při hubnutí. Je 5x denně správně?
Výživoví poradci doporučují jíst 5x denně. Přírodní medicína má ale na počet denních porcí jiný názor. Jak často jíst při hubnutí?
Jak se naučit odpočívat kreativně. Získejte klid a zdraví
Kvůli hektickému pracovnímu nasazení a vlastní cílevědomosti jsme dnes zaměstnaní téměř 24 hodin. O volném čase jsme slyšeli naposledy na střední škole …