Jak působí citrusy proti celulitidě?
Citrusy mají mnoho předností. Jednou z nich je i to, že pomáhají bojovat s celulitidou. A ta trápí drtivou většinu žen. Udělejte něco pro …
Archiv rubriky: Jak hubnout
Jak nemít hlad: Obelstěte svůj žaludek a přestaňte se přejídat
Máte neustále hlad, nebo vás alespoň „honí“ mlsná? Často máte nakročeno k ledničce a nevíte, co byste ještě snědli? Poradíme vám, jak …
Jak přestat jíst sladké. Zbavte se závislosti chytře
Chuť na sladké večer, při menstruaci, ve stresu…všechny víme, že bojovat s chutěmi není nic jednoduchého, zvlášť, když máme špatnou náladu. Jak …
Hubnutí chůzí. Jak zhubnout a sportovat bez kondice
Ke zdraví a štíhlé linii pomáhá už 6000 kroků denně. Musí se ale jednat o svižnou chůzi, ne o procházení se kolem výloh …
Stres a hubnutí. Ovládněte emoce a nadváhu
Honička v práci, děti, rozchod s partnerem…to vše nám přináší stres, a hubnutí nepřichází. Jakmile ale dáme pořádku psychiku, nadbytečná kila jdou dolů. …
Hubnutí a menstruace. Jak cyklus ovlivňuje vaše chutě
Poznat emocionální a fyzické změny během jednotlivých fází cyklu je pro hubnutí klíčové. Naučte se rozumět svému tělu a poznejte, jak jsou …
Jak často jíst při hubnutí. Je 5x denně správně?
Výživoví poradci doporučují jíst 5x denně. Přírodní medicína má ale na počet denních porcí jiný názor. Jak často jíst při hubnutí? …
Jak se naučit odpočívat kreativně. Získejte klid a zdraví
Kvůli hektickému pracovnímu nasazení a vlastní cílevědomosti jsme dnes zaměstnaní téměř 24 hodin. O volném čase jsme slyšeli naposledy na střední škole …