Pokud máte pocit, že nejlepší doba na hubnutí právě nastala, jděte do toho na plno. Polovičatost se v tomto směru nemusí vůbec vyplatit.
Hodně lidí, co hublo jen tak ležérně, nakonec ve skutečnosti přibralo. S vhodným přístupem, a hlavně dietou, se můžete takovému osudu vyhnout.
Proč vůbec hubnout?
Mít deset patnáct kilo nadváhu přeci není žádný problém, nebo ano? Ano. Nadváha je zlá. Zatěžuje váš organismus a může vést až k rozvoji některých hodně nepříjemných chorob typu cukrovka. Spekulovat tedy o tom, jestli má vůbec cenu začít ubírat na váze, nemá žádný valný význam. Určitě se to vyplatí.
Jak začít hubnout?
Teď je jen nutné zvolit správný způsob, jak toho docílit. Rozhodně byste měli sportovat, alespoň trochu. Jednotlivé pohybové aktivity můžete klidně střídat. Jednou to může být kolo, podruhé zase běh, jindy si klidně zaskákejte třeba na trampolíně. Musíte však sportovat pravidelně.
Ještě důležitější je dieta. Slovo, které v každém otylém člověku vzbuzuje hrůzu. Ale nemusí tomu tak být. Když si zvolíte správnou krabičkovou dietu, žádného utrpení se nedočkáte. A dokonce vás to nebude stát ani žádný čas navíc. Krabičky si totiž nemusíte naplňovat vy. Udělají to za vás rádi profesionálové z řad špičkových kuchařů.
Který program si zvolit?
V MyChef Kitchen vám každý den dokáží vykouzlit jídla, která budou chutná a zároveň redukční. Nečekejte ale nějaká nemastná neslaná jídla. Pokaždé za své peníze dostanete kvalitní a chutný pokrm vyrobený z kvalitních a vždy čerstvých surovin. Na vás jen je zvolit si program, který vám vyhovuje nejvíce.
Keto – v podstatě se jedná o jídla vytvářena na základech keto diety. Očekávejte tedy minimální množství cukru.
Paleo – chcete vědět, jak se stravovali kromaňonci? Objednejte si paleo program.
Vege – v podstatě nic než ovoce a zelenina. Tedy samé zdravé a dobré věci.
Pesce – zdravé jídlo, které se v rámci mas zaměřuje hlavně na ryby. Vynechané jsou naopak masa teplokrevných savců.
