Detoxikace těla vodou. Vyplaví z vašeho těla toxiny bez hladovění
Chcete si pročistit organismus, nastartovat hubnutí nebo podpořit imunitu? Správně provedená detoxikace vašemu tělu uleví a postaví vás opět na nohy. …
Druhá brada: Jak se ji zbavit?
Kromě prsou není snad žádné jiné místo na ženském těle, kde by byl tuk žádoucí. A u podbradku to platí zvlášť. Navíc …
Jak zhubnout během týdne? Zaútočte na kila proteiny a zeleninou
Ptáte se, jak zhubnout během týdne? Se správnými změnami ve stravovacích návycích a životosprávě je to možné. Samozřejmě nelze očekávat dramatický …
Jak zhubnout při sportu? Využijte formu zábavného hubnutí
Pokud máte rádi sporty a také chcete shodit pár kil, máte štěstí. Ať už preferujete individuální nebo týmové sporty, neměli byste …
Jak zhubnout běháním efektivně a bez chyb
Běhání je skvělý způsob, jak zhubnout. Bezpočet žen a mužů se zbavilo nadbytečných kilogramů a následně si váhu udrželo díky této jednoduché …
Jak zhubnout na podzim díky pár drobným změnám
Poctivě jste přes léto dodržovali zdravý, vyvážený jídelníček, pravidelně cvičili a teď se bojíte, že s nadcházejícím podzimem si tělo začne dělat …
Sladké při hubnutí. Co dělat, když vás honí mlsná?
Chuť na sladké je velmi častá, zejména u žen. Podle statistik až 97 % žen a 68 % mužů uvádí, že má pravidelně chuť …
Jak se správně stravovat – podrobný průvodce
Potraviny, které konzumujete, mají velký vliv na vaše zdraví a kvalitu života. Ačkoli stravovat se zdravě může být poměrně jednoduché, množství …
Proteinová dieta je cestou k redukci tuku a celkovému zdraví
Máte problémy s hubnutím a už jste zkusili cokoliv (cvičení, úprava stravy, doplňky stravy)? Je na čase zkusit něco nového a ukážeme si, …
Jak zhubnout na prsou. Vyzrajte na přirozené zmenšení a zpevnění
Nadbytečný tuk v oblasti prsou způsobuje nevzhledný faldík, který vykukuje z okraje podprsenky, a navíc může vést k mnoha zdravotním problémům. Váha prsou může …