Jak zhubnout podbřišek – tipy a cviky na břicho
Množství tuku v břiše se obvykle určuje jednoduchým měřením obvodu pasu. To lze jednoduše provést doma pomocí krejčovského metru. V případě, že …
Jak zhubnout po padesátce. Tipy pro formování postavy
Mezi lidmi panuje ustálené rčení, že padesátka je jen číslo. Člověk je tak mladý, na kolik se cítí. Ale co …
Jak zhubnout na obličeji – zbavte se tuku ve tvářích
Hledáte způsoby, jak zhubnout na obličeji? Obecně platí, že není možné zhubnout pouze jednu část těla odděleně. Hubnutí by měl …
Jak zhubnout na kolečkových bruslích
Když se řekne cvičení, zlepšování kondice a hubnutí, většina lidí si obvykle představí tradiční metody. Posilování, chůze, plavání, běhání, jízda na …
Jak zhubnout v těhotenství? Máme bezpečné a účinné tipy
Zhubnout v těhotenství se doporučuje pouze ženám, které jsou obézní nebo mají velkou nadváhu. Hranici obvykle určuje index BMI 30 a vyšší. …
Jak zhubnout podbradek. 4 tipy na dvojitou bradu
Když se člověk podívá do zrcadla a uvidí dvojitou bradu, náladu mu to rozhodně nezvedne. Dvojitou bradu způsobuje podkožní tuk, který …
Jak zhubnout při kojení a nepřijít o mateřské mléko
Mnoho žen se po porodu snaží dostat svou figuru do podoby, v jaké byla před těhotenstvím. Nicméně právě v prvních měsících po porodu nejde …
Jak zhubnout paže? 3 věci, které musíte udělat
Mnoho žen bojuje s přebytečným tukem na rukou a hledá způsoby, jak zhubnout paže. Pokud patříte mezi ně, čtěte dál. Tlusté paže …
Jak správně sedět na gymnastickém míči?
Chcete využívat gymnastický míč ke cvičení nebo ho vyměnit za nudnou kancelářskou židli? Aby bylo sezení na gymnastickém míči skutečně …
Jak zhubnout za den. Máme osvědčené triky
Pokud přemýšlíte, jak zhubnout za den, měli byste dbát hlavně na bezpečnost a efektivitu bez ohledu na to, proč se chcete …